Enseignante dans le primaire depuis l’an 2000, je suis également diplômée de la Faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers : j’ai obtenu un D.U. d’art-thérapie, mes media privilégiés étant le mouvement dansé, les arts graphiques (écriture – poésie - et calligraphie) et les arts visuels. D’ici quelques mois, j’ai pour projet d’animer des ateliers d’art-thérapie au sein de l’association Loi 1901 que j’ai créée, dénommée « Atelier N.O.R.A. ».
•	Nom, étymologie et signification 
Le prénom Nora vient du grec eleos, « compassion », ou du latin lenire, « apaiser » (une douleur, une souffrance), ou encore de l’arabe ellinor, « Dieu est ma lumière ». D’autre part, Nora est un dérivé d’Éléonore, ou bien d’Aliénor, telle la reine Aliénor d’Aquitaine (1122-1204).  Leonora Carrington était une artiste (peintre et écrivain) surréaliste célèbre. Bien que « sujette aux mouvements en dents de scie des enthousiasmes et des dépressions », avec Éléonore, l’intuition serait reine…
Plus sérieusement, l’acronyme N.O.R.A. signifie Nouvel Outil de Résilience par l’Art, résilience* étant entendue comme la faculté de rebondir après une ou plusieurs épreuve(s) traumatique(s). Comme je l’expose ci-dessous, l’Atelier N.O.R.A. - Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle – se veut être un espace/temps de l’entre-deux : entre-deux-terres quand il s’adresse aux migrants, entre-deux-âges quand il est destiné à mettre en relation des tout-petits et des personnes âgées, entre-soma-et-psyché ou entre-l’un-et-l’autre  quand il tend à lutter contre le mal-être des enseignants. Tous, professeurs dépressifs, exilés déracinés, bébés anxieux et aïeux suicidaires, doivent trouver en eux la capacité de (re) trouver le goût de vivre. Et je suis convaincue que l’art-thérapie peut les y aider.
•	Objet de l’association Loi 1901
L’Atelier N.O.R.A. – Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle - a été déclaré en préfecture de la Gironde le 23 septembre 2013 et l’association Loi 1901 créée est parue au Journal Officiel du 5 octobre 2013. Je vous livre copie de l’objet de l’atelier tel qu’il apparait dans les statuts :
« Cette association a pour objet de proposer des ateliers collectifs ou individuels d’art-thérapie par les arts corporels (mouvement dansé,…), par les arts plastiques (dessin, peinture, collage,…), par les arts graphiques (trace, écriture, calligraphie,…) à destination des enseignants des premier et second degrés en prévention des risques psycho-sociaux (bien-être au travail), des femmes migrantes des communes de la rive droite de Bordeaux notamment, des personnes âgées et des enfants de crèches ou d’écoles maternelles, et à destination de toute personne désireuse d’expérimenter et de maîtriser un Nouvel Outil de Résilience par l’Art dans un but de mieux-être. »
*  Détails du projet 
- Public visé
L’Atelier N.O.R.A. comporte donc trois axes principaux qui touchent trois publics ciblés : les femmes migrantes (axe interculturel), les enseignants (axe intermédiaire ou interdisciplinaire) ; les enfants en bas âge et les personnes âgées (axe intergénérationnel).
Axe 1 : Animer des ateliers interculturels de danse-thérapie pour les femmes migrantes sur la rive droite de Bordeaux (Artigues-près-Bordeaux, Cenon, Floirac, Lormont)
Cet atelier constitue le pendant des séances de danse-thérapie (danse orientale et danse contemporaine) dispensées par Zélia Cherpentier, art-thérapeute diplômée de l’université de Tours, sur la rive gauche de la capitale girondine, dans le quartier dit défavorisé des Aubiers. Z. Cherpentier est employée par l’association MANA, association présidée par le Dr Claire Mestre dans les locaux de l’hôpital Saint-André à Bordeaux. En 2011, dans le cadre du certificat d’Intervenante Spécialisée en Art-thérapie, j’ai par ailleurs effectué un stage d’observation auprès de Claire Harel qui y anime un atelier peinture pour les demandeurs d’asile. Nadine Theilhaumas, psychologue, supervise les actions de Z. Cherpentier.
Axe 2 : Animer des ateliers d’art-thérapie (arts plastiques et écriture/calligraphie) intergénérationnels pour des enfants en bas âge et pour des personnes âgées en maisons de retraite
Il s’agit ici de créer un projet entre une crèche (ou une école maternelle) et une maison de retraite (ou un EHPAD) où seraient proposés : 1° des ateliers d’art-thérapie pour les enfants au sein de la structure dédiée à la petite enfance ; 2° des ateliers d’art-thérapie pour les personnes âgées au sein de la structure médico-sociale chargée d’accueillir ces personnes ; 3° des ateliers d’art-thérapie pour des binômes constitués par un enfant en bas âge et une personne âgée, dans les deux lieux tour à tour.
Axe 3 : Animer des ateliers d’art-thérapie par les arts corporels, plastiques et/ou graphiques pour les enseignants 
Parce qu’anxiété rime avec enseigner, l’Atelier N.O.R.A. va proposer des ateliers d’art-thérapie pour les professeurs des premier et second degrés, dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux, et pour lutter contre le stress au travail et le burn-out qu’il peut engendrer, burn-out qui peut lui-même mener au suicide. Des ateliers d’art animés par des artistes existent déjà au centre de santé mentale MGEN de Bordeaux ; mais ce ne sont pas là des ateliers d’art-thérapie. 
Je souhaiterais œuvrer par le biais du Réseau PAS (Prévention, Aide et Suivi), seul dispositif qui existe actuellement - et depuis le 8 avril 2008, date à laquelle la convention « PAS » a été signée entre la MGEN et l’Inspection Académique de la Gironde - pour aider les personnels de l’Education Nationale en mal-être.  Un « Espace d’Accueil et d’Ecoute », qui n’est pas un lieu de soins, a donc été créé, et un psychologue propose un soutien téléphonique, des rendez-vous individuels dans un lieu neutre, avec la garantie d’une confidentialité absolue et du secret professionnel aux personnels qui éprouvent des difficultés professionnelles et/ou personnelles : relations difficiles avec les élèves, les collègues, la hiérarchie, agressivité, lassitude, démotivation, tendance à l’isolement, sentiment de dévalorisation, d’angoisse, insomnies, cauchemars, dépendance (alcool, médicaments,…). 
Ce service gratuit oriente, au besoin, les personnels enseignants de la Gironde demandeurs vers des praticiens de leur choix. Je suis d’avis qu’une art-thérapeute, de surcroît enseignante et ayant vécu un épisode dépressif, serait à même de prendre en charge ou plutôt en soin des personnels en situation de fragilité, de souffrance ou de mal-être professionnels sur indication d’un membre de ce réseau de prévention, d’aide et de suivi.
-	Cibles art-thérapeutiques
Si, concernant la danse-thérapie plus particulièrement, l’Atelier N.O.R.A. accompagne les personnes en mal-être sur le chemin qui va du mouvement naturel au mouvement dansé, l’Atelier N.O.R.A. – Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle, de manière générale, se veut être : 
- un atelier où l’on savoure le plaisir d’exister (saveur existentielle), où les cinq sens sont gratifiés (gratification sensorielle), où l’on se meut et l’on s’émeut (mouvoir, émouvoir ; motion, émotion, locomotion), où l’on accueille l’ici et maintenant (hic & nunc), où l’on travaille sur la qualité de vie (conscience d’être, affirmation de soi, confiance en soi, estime de soi, image de soi), où l’on soigne ses troubles de la relation, de l’expression et de la communication par le biais du Beau, du Bien et du Bon ; 
-  un atelier où les mots-clés sont : respirer, voyager, danser ; dedans/dehors ; 
- un atelier pour apprendre ou réapprendre à : voir/regarder ; écouter/entendre ; sentir/ressentir ; toucher/être touché ; goûter/déguster/savourer ; poser/ déposer/se poser/se reposer ; être/mieux-être/bien-être.
Tous les ateliers proposés s’inscrivent dans le contexte de la pathologie sociale et s’appuient sur l’aspect humanitaire de la définition de l’art-thérapie. La philosophie de l’humanitude sous-tend le tout, pour une art-thérapie humaniste. Je suis tout à fait consciente de l’ambition et de l’ampleur de ce projet. 

•	Art-thérapie pour les enseignants  (axe 3)
S’il n’est pas rare de rencontrer des parents stressés par leur travail, anxieux, angoissés, dépressifs, sujets aux attaques de panique, maltraitants, vivants dans la précarité, souffrants d’alcoolisme ou autre addiction, de troubles alimentaires ou du sommeil, d’agoraphobie, de phobie sociale …, il est aussi très commun de voir des enseignants affectés par ces pathologies dites sociales*, « maladies engendrées par les phénomènes de tension liés à l’environnement social ou culturel d’un groupe humain ». 
1)	Les enseignants, l’anxiété et la dépression 
L’anxiété, définie généralement comme un « état émotionnel de tension nerveuse, de peur*, fort, mal différencié, et souvent chronique », peut être qualifiée en psychiatrie d’un « état de non-quiétude dans lequel prédomine l’appréhension d’une situation qui, bien que généralement indéterminée, pourrait s’avérer désagréable, voire dangereuse ». Les troubles anxieux sont ainsi répertoriés par le DSM* (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) : 
•	Attaque de panique
•	Agoraphobie
•	Trouble panique : avec agoraphobie ou sans agoraphobie
•	Agoraphobie sans antécédent de trouble panique
•	Phobie spécifique (auparavant phobie simple) – sous-types : type animal, type environnement naturel, type sang/injection/accident, type situationnel, autre type
•	Phobie sociale ou trouble anxiété sociale
•	Trouble obsessionnel-compulsif – spécification : avec peu de prise de conscience
•	État de stress post-traumatique – spécifications : aigu, chronique, avec survenue différée
•	État de stress aigu
•	Anxiété généralisée (trouble) – incluant le trouble hyperanxiété de l’enfant
•	Trouble anxieux dû à une affection médicale générale – spécifications : avec anxiété généralisée, avec attaques de panique, avec symptômes obsessionnels compulsifs
•	Trouble anxieux induit par une substance– spécifications : avec anxiété généralisée, avec attaques de panique, avec symptômes obsessionnels compulsifs, avec symptômes phobiques ; avec début pendant l’intoxication, avec début pendant le sevrage
•	Trouble anxieux non spécifié

Si j’ai fait le choix de classer « la dépression » dans la catégorie des pathologies sociales, c’est parce que les mécanismes de survenue de cette maladie restent encore inconnus à ce jour, même si la recherche dans ce domaine est très active actuellement. Plusieurs facteurs peuvent cependant être intriqués :
- des facteurs biologiques ou génétiques : les symptômes de la dépression proviendraient d’une perturbation réversible du fonctionnement cérébral ;
- des facteurs psychologiques : traumatismes dans l’enfance, deuil récent,… ;
- des facteurs environnementaux : stress, conflit familial, travail, maladie, saison, maternité, prise d’alcool ou de drogue, tabagisme,…
L’épisode dépressif majeur (EDM) est un épisode thymique relevant des troubles de l’humeur. Le DSM-IV répertorie, parmi les troubles de l’humeur, les épisodes thymiques (épisode dépressif majeur, épisode maniaque, épisode mixte, épisode hypomaniaque) et les troubles de l’humeur proprement dits (troubles dépressifs, troubles bipolaires, autres troubles de l’humeur). Ce texte révisé (4ème édition – éditions MASSON – 2000 – Washington DC) « sur le plan conceptuel, mentionne la volonté de se libérer du dualisme corps-esprit et de ré-envisager sous un jour nouveau les relations entre troubles mentaux et troubles physiques. » Une cinquième version du manuel est parue en mai 2013.
La dépression est une maladie mentale caractérisée par une modification profonde de l’état thymique, de l’humeur, dans le sens de la tristesse, de la souffrance morale et du ralentissement psychomoteur. S’accompagnant parfois d’anxiété, la dépression entretient chez le patient une impression douloureuse d’impuissance globale, de fatalité désespérante et parfois l’entraine à des ruminations subdélirantes à thème de culpabilité, d’indignité, d’autodépréciation, pouvant le conduire à envisager le suicide et parfois à le réaliser.
De nombreux enseignants sont dépressifs. Tous sont anxieux.
2)	Les enseignants, le burn-out et le suicide
« La désillusion des enseignants » ; « Un enseignant se suicide à Marseille et accuse l’évolution du métier » ; « Dépression en salle des profs » ; « Un enseignant sur dix en burn-out dès sa première année d’exercice (étude) » ; « Les nouveaux enseignants étouffés par le stress » ; « Le malaise de l’Education Nationale » ; « Stress au travail : un enseignant lâché par sa hiérarchie, c’est le plus difficile » ; « Châtel au chevet de la professeure qui a tenté de s’immoler à Béziers » ; « Tout conduit à un mal-être de la population enseignante » ; « Des enseignants interpellent leur ministre sur les suicides dans l’éducation » ; …
Et il en existe pléthore, des titres issus de la presse spécialisée (cf. documents vousnousils) ou généraliste (par exemple le quotidien Sud-Ouest) qui relatent des faits similaires. Si Laurence Janot, maître de conférence à l’ex-IUFM d’Aquitaine – université de Bordeaux2, a publié en 2008 un ouvrage intitulé « Stress de l’enseignant et santé au travail », ce n’est certainement pas pour rien… Alors que faire pour mettre fin aux suicides des enseignants ?
D’après Jean Cottraux, le travail est lié à l’estime de soi et à l’identité, au bien-être, au plaisir et au bonheur.  Dans son ouvrage cité précédemment, il rappelle que : « Travail dérive d’un mot latin tripalium qui désignait, chez les Romains, un instrument fait de trois pieux : deux verticaux et un horizontal auxquels on attachait des esclaves pour les punir. ». En terme de psychopathologie, les workaholics peuvent devenir « addicts » au travail et cette addiction peut aboutir à la mort par épuisement (syndrome du Karôshi). Il parle plus loin d’une forme particulière de stress prolongé (le burn-out), cet épuisement émotionnel, cette déshumanisation des autres qui se traduit par un comportement cynique et un sentiment de faible réussite personnelle. Pour le père français de la psychologie positive, le burn-out a été corrélé à une augmentation du risque de troubles anxieux, de dépression et de suicide et peut entrainer en conséquences une dégradation des relations avec les autres, une moindre empathie, un risque accru d’erreurs professionnelles.

Jean Cottraux énonce les dix facteurs en relation avec le bien-être subjectif et psychologique au travail, sur lesquels l’institution pourrait s’appuyer pour la mise en place d’une véritable politique de prévention du burn-out et du suicide dans l’Education Nationale :
1)	La possibilité de contrôle personnel et la latitude de décision ;
2)	La possibilité de mettre en œuvre les capacités personnelles ;
3)	Les caractéristiques des buts générés de l’extérieur et les normes requises ;
4)	La variété et la non-répétition des tâches ;
5)	La clarté de l’environnement et de l’information partagée sur le travail et son futur ;
6)	Le niveau de la paie et les revenus personnels ;
7)	La sécurité physique ;
8)	Le soutien par la supervision ;
9)	Le fait que les relations interpersonnelles soient positives ;
10)	Le fait que la position sociale qui provient du poste de travail soit valorisée.

L’art-thérapeute ayant en charge/en soin un enseignant dépressif doit travailler en priorité sur l’estime de soi de son patient et sur les troubles de la communication et de l’expression qui en découlent.

3) Les risques psycho-sociaux et leur prévention
Les risques psycho-sociaux ont une dimension multifactorielle dans laquelle les éléments de la vie privée et les comportements sociaux sont intimement liés, ce qui les rend particulièrement difficiles à identifier. Il est cependant possible de les distinguer et de les classer en deux catégories :
- les risques psychosociaux facteurs d’émergence : il s’agit des risques eux-mêmes générateurs de risques, souvent sous-jacents, larvés, insipides, comme les mauvaises conditions de travail, le stress, les harcèlements (moral et sexuel, psychologique), les conduites addictives, les discriminations…
- les risques psychosociaux indicateurs d’alerte : ce sont les risques psychosociaux qui ont déjà émergé, ceux qui sont apparents, clairement visibles, comme les violences, la souffrance, le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out), les problèmes de santé mentale et physique…
Il est aussi envisageable de « dénouer trois nœuds majeurs des risques psycho-sociaux : le stress, le harcèlement et les conflits interpersonnels, avec un focus sur les addictions ». Nous ne nous étendrons pas ici sur ce fait ; en revanche,  nous citerons volontiers les trois niveaux de prévention et de gestion des risques psychosociaux :
- la prévention primaire (prévenir) : elle vise à éliminer les facteurs de risques présents dans la structure. L’analyse de ces facteurs de risques conduit à explorer le fonctionnement interne de la structure.
- la prévention secondaire (réduire ou corriger) : elle vise à outiller les salariés, individuellement ou collectivement, pour lutter plus efficacement contre le stress et les différents risques.
- la prévention tertiaire (réparer) : elle vient en aide aux salariés déjà en souffrance psychologique au travail.
Il est à noter que les enseignants atteints de psychopathologies sont actuellement admis au Centre de Santé Mentale MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) rue Malbec à Bordeaux – il existe un autre centre de ce type en région parisienne. Des artistes interviennent dans cette institution, des infirmiers et autres personnels médicaux ou paramédicaux y animent des ateliers artistiques, mais ce lieu de soins n’a pas encore inclus d’art-thérapeute au sein de son équipe pluridisciplinaire. Je le déplore, d’autant plus que ce lieu de soin a refusé de me prendre en stage d’observation en 2011. Je sais pourtant à quel point des ateliers d’art-thérapie destinés au corps enseignant seraient bénéfiques dans un cadre préventif, aux trois niveaux de prévention (primaire, secondaire et tertiaire) : pour lutter contre le stress et le mal-être au travail, pour accompagner les personnes en traitement et/ou hospitalisées, pour éviter les passages à l’acte (hétéro agressions, auto agressions, suicides…). Il s’agirait pour nos transmetteurs d’apprendre à être, à bien-être, à mieux-être en étant accompagnés par un professionnel de l’art et du soin.